近总感觉皮肤状态不如从前？护肤品用了不少，但总是差强人意？其实你可能忽略了简单有效的美容方法——。美容不需要复杂的手法，每天坚持10分钟，就能帮助改善肌肤状态。下面就来美容的几个实际好处。
很多人不知道，我们面部的非常丰富。通过适当的手法，能够促进面部循环，帮助输送更多养分到皮肤表层。你会发现，后皮肤会自然地透出红润光泽，这是化妆品无法达到的。建议用指腹从下巴开始，轻轻向上打圈太阳穴，每天坚持更明显。
很多人花大价钱买昂贵护肤品，却因为吸收不好而浪费了功效。其实在涂抹护肤品后进行，可以帮助有效成分更好地渗透。时皮肤的微循环加快，毛孔轻微扩张，这时候护肤品的吸收率能提高30%左右。下次涂完精华后，不妨多花2分钟一下。
早上起来脸部浮肿是很多人都会遇到的问题。通过特定的手法，可以促进淋巴循环，帮助排出多余水分。从耳后开始，沿着下颌线轻轻向下按压锁骨位置，重复几次就能看到改善。这个方法对经常熬夜或睡前喝水多的人特别有效。
随着年龄增长，胶原蛋白流失加快，面部开始出现细纹。规律的面部能刺激胶原蛋白新生，帮助维持皮肤弹性。时要注意手法轻柔，过度拉扯反而会加重皱纹。可以配合一些天然护肤油，减少摩擦的同时增加滋养。
现代人生活压力大，经常无意识地皱眉或咬紧牙关，长期下来会导致面部肌肉紧张，加速衰老。适当的面部可以帮助放松肌肉，缓解因压力造成的紧绷感。特别是在太阳穴、眉心等容易紧张的部位多按几下，整个人都会感觉轻松很多。
1. 额头：用指腹从眉心向发际线方向轻推
2. 眼部：用无名指从内眼角向外轻点按压
3. 脸颊：从鼻翼两侧向耳前画圈
4. 下巴：从下巴中央向耳下方向提拉
每个动作重复5-8次即可，力度要轻柔，以不拉扯皮肤为宜。
首先，一定要双手清洁，避免将细菌带到脸上。其次，前好先涂抹适量霜或护肤油，减少摩擦。皮肤有炎症或破损时建议暂停。后提醒，不是力度越大越好，轻柔持续的手法才能带来长期改善。
美容贵在坚持，每天花10分钟，一个月后你就能看到明显变化。不用花大价钱，不用特殊工具，随时都能进行的美容护理，何乐而不为呢？
