为什么越来越多人选择健身美容？有人想减掉腰腹赘肉，有人想塑造紧致线条，还有人希望通过科学方式改善体态。无论目标如何，健身美容机构都能针对性解决方案。今天就为大家介绍北京地区5家值得关注的健身美容机构。
位于国贸商圈的优形中心，交通便利，地铁10号线直达。场馆占地3000，配备意大利进口健身器材和美国体测设备。这里大的特色是"医学"项目，由医院运动医学定制方案，结合射频仪和运动课程，能有效减少局部脂肪堆积。产后修复课程特别受欢迎，帮助许多妈妈产前身材。
中心采用会员预约制，每天限制接待人数，确保每位顾客都能获得充分指导。更衣室配备智能储物柜和高端洗浴设施，性良好。
这家专注科研的机构前身是北京体育大学的实验室，现在转型为面向大众的健身美容中心。他们自主研发的"3D体态分析系统"能检测肌肉平衡度，很多运动员都来这里做赛季前后的体态调整。
受欢迎的是他们的"定制化运动处方"服务。行90分钟体测，再由教练和营养师联合制定为期12周的个性化方案。不少上班族反馈，跟着这个计划锻炼后，长期伏案导致的圆肩问题明显改善。
虽然面积不大，但这家工作室在领域颇有建树。曾是健美队教练，开发了一套适合人体质的训练体系。特色课程包括"私教课"和"办公室人群肩颈调理"，每节课90分钟，全程指导。
工作室选用德国功能性训练器械，能针对小肌肉群进行刺激。很多顾客反映，在这里锻炼后肌肉线条变得更清晰，但不会出现过度膨胀的，特别符合现代审美。
这家高端会所大的亮点是将传统健身与科技美容结合。会员可以在运动后体验的淋巴护理，帮助缓解肌肉酸痛。会所引进了法国新的EMS电脉冲训练系统，20分钟训练相当于传统健身2小时的，特别适合工作繁忙的白领。
营养餐吧健身餐食，所有餐品都标注的热量和营养成分。私人教练会根据会员的体质监测数据，每周调整饮食建议。
以"功能性训练"著称的健身中心，特别注重运动性和有效性。所有教练都持有认证的运动损伤防护证书。中心的"五维体态评估"会在会员入会时建立基础档案，之后每月复查训练成果。
他们的小团体课程很有特色，比如针对久坐人群的"脊椎保健班"，以及帮助中老年人改善平衡能力的"防跌倒训练"。场馆采用无障碍设计，方便各类人群使用。
选择健身美容机构时，建议先实地考察环境和设备，体验试听课，与教练沟通训练理念。每个人的身体状况和健身目标不同，找到适合自己的才是重要的。上述机构都的初步体测服务，可以先预约了解。
