夏天穿短袖短裤，腋下和腿毛却总让人尴尬；约会前总要花半小时刮毛，一不小心还划伤皮肤……这些问题让越来越多人考虑脱毛手术。但关于这项技术，网上说法五花八门。今天我们就用大白话，把脱毛的一次性说清楚。
很多人以为“”就是一根毛都不长，其实医学上指的是长期稳定减少毛发。通过激光或光子技术毛囊，让大部分毛发不再生长，剩下的也会变细变浅。就像给毛囊做了“休眠手术”，能维持5年以上，比刮毛、蜜蜡省心太多。
目前主流的有三种：激光脱毛、冰点脱毛和光子脱毛。激光适合肤色浅、毛发深的人，猛；冰点脱毛加了冷却技术，怕痛的人选这个；光子脱毛温和，但需要更多次数。医生会根据你的毛发颜色、皮肤敏感度来推荐，没有“好”，只有“合适”。
实话实说，像橡皮筋弹皮肤的感觉，大多数人能忍受。毛发越粗壮的地方（比如比基尼线）会更明显，但现代设备都带冷却功能，怕痛的可以提前敷麻药。每次治疗就20-30分钟，午休时间就能做完，不影响上班。一般要做3-6次，每次间隔1-2个月，因为毛囊有生长周期，得分批解决。
孕妇、白癜风患者、近期暴晒过的人要暂缓；皮肤有伤口或炎症的得先治好；金色、白色毛发差，因为色素少机器难识别。另外，做完后24小时别泡热水澡，一周内注意防晒，这些医生都会详细交代。
从几百到上万的报价都有，主要看三个因素：部位大小（唇毛便宜，全身贵）、技术设备（进口激光仪成本高）、机构资质（医院比美容院贵但有）。记住别贪便宜，有的套餐是单次收费，后总价更高。正规机构会签协议写明次数和，不会用“包干净”这种化用语。
首先查机构的《医疗机构执业许可证》；看操作人员是否有医师证；要求当面拆封一次性探头；术后出现红斑水肿别慌，正常2天会消退，持续不适要复诊。千万别相信“一次”“”的夸张宣传，靠谱的医生会把风险和都讲明白。
说到底，脱毛是医疗行为，不是普通美容项目。花点时间做功课，选对机构和医生，才能真正告别反复脱毛的麻烦。如果还有拿不准的问题，建议直接预约面诊，医生看一眼比网上查半天都管用。
