当孩子次喊牙疼时，许多家长才意识到儿童牙齿保健的重要性。其实，从颗乳牙萌出开始，孩子的口腔健康就需要系统性关注。的儿童牙科医生提醒，早期预防和科学护理能让孩子远离龋齿和牙齿畸形困扰。
很多家长误以为乳牙迟早要换，就不必太在意。实际上，乳牙的健康直接影响恒牙发育和面部骨骼生长。建议在宝宝6个月左右长出颗乳牙时，就用纱布蘸温水轻轻擦拭牙面。2岁后可以开始使用儿童专用牙刷，选择刷头小巧、刷毛柔软的款式，每天早晚各刷一次。
3-6岁是乳牙龋齿高发期，家长要特别注意：首先控制甜食摄入频率，避免含糖食物长时间滞留口腔；其次每3-6个月做一次涂氟处理，能增强牙釉质抗酸能力；6岁左右萌出的恒磨牙（六龄齿）建议及时做窝沟封闭，这项处理能有效预防80%以上的后牙龋坏。
如果发现孩子有口呼吸、咬下唇、吐舌等不良习惯，或者出现"地包天"、牙齿拥挤等情况，建议7岁前进行正畸评估。早期干预可以利用生长发育潜力，采用矫治器等简单方式引导颌骨发育，避免后期复杂治疗。需要提醒的是，12-14岁恒牙列基本形成后，才是固定矫治的佳时期。
就诊好选择3岁前，此时以熟悉环境为主。儿童牙科诊所会采用游戏化问诊方式，用"牙齿小火车"、"魔法喷水枪"等儿童语言消除恐惧感。治疗时可以采用镇静、表面麻醉等手段确保舒适度。建议每半年定期检查一次，建立完整的口腔健康档案。
1. 牙膏用量：3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小；
2. 换牙期松动牙：让孩子多啃苹果等硬物促进自然脱落；
3. 牙齿外伤：立即用生理盐水冲洗，保存脱落牙在牛奶中及时就医；
4. 牙菌斑显示剂：每月使用一次帮助检查刷牙；
5. 牙线使用：当两颗牙紧紧挨在一起时就需要开始使用。
记住，培养良好的口腔护理习惯需要家长以身作则。把刷牙变成亲子互动时间，选择孩子喜欢的卡通牙具，都能让牙齿保健变得轻松有趣。儿童牙科医生强调，预防的投入永远比治疗更经济有效。
