每次照镜子时，看到不整齐的牙齿会不会让你悄悄叹气？身边朋友矫正后像换了一张脸，你是不是也动过心思？今天我们就来关于牙齿矫正那些事，没有术语堆砌，只有过来人想知道的实用信息。
很多人以为牙齿不齐是小时候舔牙造成的，其实遗传才是主要原因。父母如果有龅牙、地包天等情况，孩子有60%以上概率会出现类似问题。其次是换牙期乳牙滞留、长期口呼吸这些容易被忽视的习惯，就连婴幼儿时期吃得太精细，也会让颌骨发育不足导致牙齿排列空间不够。
牙齿歪斜超过3毫米的人，80%会出现咀嚼效率下降。这意味着你可能一直在"无效吃饭"，肠胃负担加重只是时间问题。更麻烦的是拥挤的牙齿容易藏匿食物残渣，就算每天刷牙5分钟，照样难逃牙龈红肿、蛀牙频发的命运。见过太多人花几万块做种植牙，其实当初做个矫正就能避免。
上周有位38岁的顾客刚摘掉牙套，现在啃苹果比儿子还利索。矫正没有的年龄限制，只要牙周健康，60岁照样能做。不过成年后矫正时间确实比青少年多半年到一年，因为骨骼改建速度变慢了。但成年人配合度高的优势，往往能弥补这个差距。
现在火的隐形牙套戴着确实看不出来，但更适合牙齿轻度不齐的情况。如果是的"地包天"或深覆合，传统钢丝牙套的力度更直接。有个容易忽略的点：隐形牙套每天要戴满22小时，对于经常需要见客户的职场人来说，吃饭取戴的麻烦程度可能超乎想象。
"矫正会让牙齿松动"——规范操作下牙齿速度每月不超过1毫米，根本不会伤及牙根。"拔牙矫正显老"——医生会根据面型设计方案，我们做过上千反而更多人摘牙套后下巴线条更好看了。离谱的是"怀孕不能矫正"，其实孕激素变化才更需要保持口腔清洁。
建议带上小时候的照片，有经验的医生会通过面部发育史判断矫正方向。一定要问清楚这三个问题：我的主要问题是什么？治疗方案有哪几种？不同方案的差异在哪里？好的医生会用模型或动画演示给你看，而不是急着让你交定金。
后想说，矫正牙齿不像买包能冲动消费。找对医生，两年后你会感谢现在做决定的自己。那些说"牙齿不齐挺可爱"的人，永远不会替你承担牙龈发炎的痛苦。改变，就从一次检查开始吧。
