近后台收到不少："做了三次射频，为什么肚子还没瘦？""射频和哪个紧致更好？"今天我们就来这个在医美机构经常被问到的项目，用直白的方式告诉你哪些是真实，哪些是过度宣传。
简单来说，射频就是通过仪器发射电磁波，让皮肤组织里的水分子产生高速旋转。这个过程会产生热量，就像微波炉加热食物一样。当温度达到60-65度时，胶原蛋白纤维会立即收缩，同时刺激新的胶原蛋白再生。这就是为什么做完后能感觉到皮肤变紧致的原因。
市面上常见的有三种类型：单极射频穿透深（像热玛吉），双极射频更（多数美容院在用），多极射频则兼顾了和舒适度。具体选择哪种，需要医生根据你的皮肤状态来判断。
1. 减脂有限：虽然某些宣传会说"射频溶脂"，但其实它对脂肪层的直接作用很小。主要表现在皮肤收紧后视觉上会显瘦，腰围可能缩小2-3cm，这和真正的减脂是两回事。
2. 需要坚持做疗程：胶原蛋白再生需要时间，通常建议少做3-5次，间隔1个月。很多人在第二次治疗后就放弃，自然会觉得"没"。
3. 维持时间因人而异：皮肤状态好的可以保持1-1.5年，如果是产后松弛或快速后的皮肤，可能需要每年补做1-2次巩固。
4. 痛感差别：有人形容像"热石头"，有人觉得"刺痛难忍"，这和仪器类型、操作者手法以及个人耐受度都有关。
5. 不适合所有人：体内有金属植入物、心脏病患者、孕期女性都不能做，皮肤正在发炎或破溃的也要等后再考虑。
刚做完的24小时内，皮肤可能会泛红发热，这是正常现象。建议当天只用温水清洁，暂停所有功效型护肤品。之后三天要加强保湿防晒，避免蒸桑拿、剧烈运动等会让体温升高的。
有个细节很多人忽略：治疗后两周内要控制高盐饮食。因为射频会暂时影响皮肤微循环，摄入过多盐分容易导致面部或身体浮肿，影响终呈现。
拿手臂举例，用拇指和食指捏起皮肤，如果松开后皮肤回弹速度明显变慢，就说明胶原蛋白流失，这类情况做射频改善会比较明显。如果是单纯的脂肪堆积，可能需要结合其他减脂方式。
特别提醒产后妈妈们：建议在停止哺乳后3个月再做。因为孕期拉伸的皮肤需要自然期，太早介入反而不好。另外有妊娠纹的部位，配合微针治疗会比单纯用射频更理想。
首先确认仪器是否通过认证（可以要求查看设备背面的注册证编号）。其次观察操作人员的度，正规机构的医生会先检测皮肤厚度，根据部位不同调整能量参数，而不是全程用一个强度操作。
价格方面，单次身体通常在2000-5000元不等。遇到"99元体验价"要格外警惕，很可能是用低端仪器或只做很小局部，达不到实质。
后想说，任何医美项目都不是魔术，射频大的价值在于让皮肤本该有的紧致状态。如果抱着"做一次就年轻十岁"的期待，很可能会失望。理性看待，选择正规机构，才是对自己负责的做法。
