夏天快到了，很多爱美人士开始关注毛发美白。网上关于这个话题的说法五花八门，有的说可以美白，有的说会损伤毛囊，到底哪些信息是真的？作为从业10年的医美编辑，今天就带大家科学认识毛发美白这件事。
首先要明确的是，毛发颜色主要由黑色素决定。随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能会逐渐减弱，这是自然衰老的过程。除此之外，紫外线照射、营养不良、压力过大等因素也会加速毛发变黄变白。
很多人不知道的是，错误的护理方式也是导致毛发变色的元凶。比如频繁使用含碱性成分的洗发水、经常用高温水洗头、过度烫染等，都会毛发的天然保护层。
现在市面上常见的毛发美白方法主要有以下几种：
1. 染色：这是快速改变毛发颜色的方法，但需要定期补染，且对发质损伤较大。
2. 激光治疗：通过特定波长的光能分解黑色素，相对持久，但需要多次治疗，费用较高。
3. 营养调理：口服或外用含特定成分的营养补充剂，从内在改善毛发健康状态，较慢但更。
网传的某些"偏方"需要特别警惕：
- 柠檬汁美白：酸性物质确实可以淡化颜色，但会毛鳞片，导致毛发干枯分叉。
- 小苏打漂白：碱性太强，会损伤发质，甚引起头皮过敏。
- 双氧水漂洗：浓度控制不当容易烧伤头皮，还可能引起毛发断裂。
想要有效地改善毛发颜色，建议这样做：
1. 选择正规机构：医生会根据个人情况制定方案，避免盲目尝试带来的风险。
2. 做好日常护理：使用温和的洗护产品，避免高温烫染，出门注意防晒。
3. 补充营养：适当摄入含铜、锌、维生素B族的食物，比如坚果、深色蔬菜等。
4. 管理压力：充足睡眠，适当运动，减少精神压力对毛发健康的影响。
Q：毛发美白后能保持多久？
A：根据方法不同，染发通常维持4-6周，激光治疗可维持数月到1年不等，营养调理需要长期坚持。
Q：所有人都适合做毛发美白吗？
A：孕妇、哺乳期女性、皮肤敏感人群建议暂缓，有特定皮肤病者需医生。
Q：家用的美白产品吗？
A：建议选择有正规批号的产品，使用前做皮肤测试，出现不适立即停用并就医。
毛发美白不是一蹴而就的事，需要根据个人情况选择合适的方法。重要的是保持理性态度，不盲目追求，把毛发健康放在位。记住，适合自己的才是好的。
