如果你正在寻找一种既能又能改善肤质的医美项目，自体脂肪填充可能是值得考虑的选择。相比于假体或注射玻尿酸，它大的优势就是材料来自自身，几乎不会出现排异反应，也更自然持久。今天我们就来这项技术的原理、适合人群以及你需要注意的事项。
简单来说，医生会从你的腰部、大腿等脂肪较多的部位抽取少量脂肪，经过纯化处理后，再注射到需要填充的位置，比如太阳穴、面颊、胸部或臀部。因为是自己的组织，所以触感和外观都更接近原生状态。而且，脂肪存活后可以维持多年，不像玻尿酸需要定期补打。
很多求美者喜欢这项技术还有一个原因：它能一举两得。吸脂部位能达到局部塑身的，比如很多人做完大腿抽脂后，腿围明显缩小；而填充部位则能改善凹陷或扁平的问题，比如额头饱满后整个人看起来会更年轻。
首先，你需要有足够的脂肪供区。如果本身特别瘦，可能就不太适合。其次，这项技术更适合改善以下问题：
- 面部凹陷（太阳穴、泪沟、苹果肌等）
- 胸部轻度下垂或想自然
- 臀部扁平想塑造曲线
- 手背等部位皮肤松弛衰老
但要注意，如果是的胸部下垂或需要大幅增大的，可能需要结合其他手术方式。医生会根据你的实际情况给出建议。
整个过程通常需要2-3小时，主要分三步：
1. 脂肪抽取：医生会在供区做一个小切口，用细管均匀抽取脂肪，一般不会影响正常。
2. 脂肪处理：抽取的脂肪会经过离心提纯，去除多余油脂和纤维组织。
3. 精细注射：用特制针头多层次、多点位注射，确保脂肪均匀分布，提高存活率。
术后会有轻微肿胀，通常1-2周就能自然。填充的脂肪大约有50-70%能够长期存活，如果不够理想，6个月后可以补填一次。
虽然自体脂肪移植相对，但任何手术都有一定风险：
- 感染或血肿（选择正规机构可极大降低风险）
- 脂肪结节或钙化（与医生技术密切相关）
- 吸收不均导致表面不平（的医生会分层注射避免这个问题）
想要降低风险，关键的是两点：选对医生和做好术后护理。医生的注射手法直接影响脂肪存活率，术后要避免填充部位，按时穿塑身衣，前三个月不要剧烈。
想要更好更持久，这几件事要注意：
- 别急着：术后1个月内脂肪还在建立血供，突然减重会影响存活率。
- 温柔对待：避免或挤压填充部位，睡觉时尽量平躺。
- 健康作息：戒烟戒酒，充足睡眠，这些都能提高脂肪存活率。
- 耐心等待：终需要3-6个月才能稳定，不要心急判断。
会留疤吗？
吸脂和注射都采用微小切口，愈合后基本不明显。
维持时间是吗？
存活下来的脂肪可以长期存在，但随着自然衰老，填充部位可能会有轻微变化。
能同时做其他项目吗？
常配合面部或皮肤紧致项目，但要由医生评估性。
后提醒大家，一定要选择有资质的医疗机构和的医生。术前充分沟通你的期望，医生会根据你的面部特征和身体条件，制定个性化的填充方案。记住，美的前提永远是健康。
