近脸上突然发红发痒，摸起来还有点小疙瘩？别急着抓，你可能是遇到皮肤过敏了。这种烦人的小状况，几乎每个人都碰到过。今天就跟大家，怎么对付这个不请自来的"不速之客"。
皮肤过敏明显的信号就是皮肤发红、发痒，时还会起疹子。有的人会感觉皮肤发热，轻轻一碰就痛。这些症状可能出现在脸上，也可能在脖子、手臂等部位。记住，过敏反应通常在接触过敏原后6-48小时内出现。
常见过敏原包括：化妆品里的某些成分、空气中的花粉、尘螨、海鲜等食物。每个人的过敏原都不太一样，就像有人对花生过敏，有人却可以放心吃。
件事就是停用可能引起过敏的产品。如果你刚换了新护肤品，就先停用看看。用温水洗脸，水温别太高，会刺激皮肤。可以试试冷敷：把干净的毛巾用冷水浸湿，轻轻敷在过敏部位，每次5-10分钟。
这段时间要避开刺激性护肤品，什么去角质、美白类的都先放一放。保湿很重要，但要用成分简单的产品，比如含神经酰胺的乳液。
第到第三天：给皮肤"放假"。只用温水洗脸，涂点医用凡士林。出门戴帽子和口罩，防晒要选物理防晒霜。
第四天开始：可以加入温和的护肤品。先在手背或耳后测试，没有反应再用在脸上。建议选择标注"敏感肌适用"的产品，成分表前五位好不要有香精、酒精。
饮食也要注意：多吃富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃。辛辣食物、海鲜这些容易加重过敏的要少吃。每天2000ml水，帮助身体代谢过敏原。
如果出现下面这些情况，别犹豫，马上去医院：
1. 过敏症状持续3天以上没好转
2. 皮肤出现明显肿胀，特别是有发热感
3. 除了皮肤问题，还伴有呼吸困难、头晕等症状
医生可能会开一些抗组胺药，或者外用激素药膏。放心，短期使用这些药物是很的。
1. 新买的化妆品先在耳后或手腕内侧试用2-3天
2. 换季时节减少尝试新护肤品
3. 枕套每周换洗，避免尘螨滋生
4. 雾霾天出门戴口罩
5. 压力大时皮肤更容易过敏，记得适当放松
后提醒大家，皮肤过敏虽然常见，但每个人的情况都不同。如果经常过敏，建议去医院做过敏原检测，找出真正的"罪魁祸首"。
记住，皮肤是我们大的器官，好好照顾它，它才会让你美美哒。如果有任何不确定的情况，及时医生总是稳妥的选择。
