皮肤上突然长出不明斑点、痣的颜色发生变化，或者出现长期不愈合的破损，很多人会感到担忧。皮肤病变是一个广泛的类别，包括痣、色素斑、皮脂腺增生、光化性角化病等多种类型。及时发现并正确处理非常重要。
大多数皮肤病变是良性的，但有些可能需要医学干预。常见的良性病变包括色素痣（痦子）、脂溢性角化病（老年斑）、皮赘（软纤维瘤）和血管瘤等。这些通常不需要治疗，除非出于美观考虑或经常摩擦到。需要警惕的是一些可能恶变的病变，如异常形态的痣、增大的肿块、久治不愈的溃疡或反复结痂脱屑的斑块。
普通人可以通过“ABCDE法则”进行初步观察：不对称性、边界不规则、颜色不均匀、直径大于6毫米、近期发生变化。但这只是参考，终诊断还需要医生判断。如果发现病变在几周或几个月内明显变化，或者出现瘙痒、疼痛、出血等症状，建议及时就医检查。
皮肤科医生通常会行肉眼观察，必要时使用皮肤镜放大检查。皮肤镜能更多细节信息，帮助医生初步判断病变性质。如果怀疑有恶性可能，医生可能会建议做皮肤活检，取一小块组织进行病理学检查，这是诊断的金标准。
治疗方法取决于病变的类型和性质。良性病变通常不需要处理，如果出于美观或防止摩擦考虑，可以选择激光、冷冻或手术切除等方法。对于癌前病变或皮肤癌，则需要完全切除，并根据情况决定是否需要进一步治疗。目前常见的去除方法包括手术切除、激光治疗、电灼、冷冻治疗等，每种方法都有其适应症。
防晒是预防多种皮肤病变的关键。无论季节和天气，外出都应使用防晒霜，佩戴帽子和太阳镜，避免在紫外线强时段长时间户外。定期自我检查皮肤也很重要，尤其注意那些暴露在阳光下的部位和足底、指甲下等不寻常位置。有皮肤癌家族史或多痣体质的人，建议每年进行一次皮肤检查。
首先不要过度恐慌，大多数皮肤病变都是良性的。但也不要掉以轻心，自行用药或去非医疗机构处理可能存在风险。建议记录病变初发现的时间、变化过程和速度，这些信息对医生诊断很有帮助。选择正规医疗机构就诊，由医生进行评估和处理是的选择。
皮肤健康是整体健康的重要组成部分，定期关注皮肤变化，采取适当的防护措施，出现问题及时处理，才能保持皮肤的健康状态。
