近不少朋友都在问射频，说看到宣传能能紧致，心里痒痒的但又怕交智商税。今天咱们就好好这个项目，让你弄懂它到底是怎么回事。
其实原理很简单，就像给脂肪做桑拿。射频仪器会发出电磁波，让脂肪细胞自己发热。当温度达到40-45℃时，脂肪细胞就会加速代谢，细胞膜的通透性也会改变。
简单来说，就是让脂肪细胞变得不稳定，更容易被身体自然代谢掉。这个过程不会烫伤皮肤，因为仪器都会配备冷却系统，表皮始终保持在温度。
这是大家关心的问题。根据临床观察，单次治疗平均能减少2-4厘米的腰围。但要注意，这个数字因人而异。
如果你的脂肪比较松软，可能会更明显些。要是肌肉含量高、脂肪紧实，可能就需要多做几次才能看到理想。一般来说，建议3-5次为一个疗程，每次间隔一个月。
治疗过程中大多数人都觉得是温热感，有点像做热石SPA。个别脂肪较厚的部位可能会有明显的发热感，但都在可接受范围内。
做完后皮肤会微微发红，就像晒了会太阳，通常一两个小时内就会消退。之后就能正常上班、购物，完全不耽误事。
腰腹部和大腿是常见的治疗部位，因为这两个地方的脂肪往往比较顽固。除此之外，手臂后侧、后背、臀部也都是可以做的。
不过要提醒的是，射频主要针对的是局部脂肪堆积，如果是全身性肥胖，还是要先通过运动饮食控制整体体重。
一次治疗的通常能维持半年到一年。但这不代表你就能胡吃海喝了。射频是帮你把多余的脂肪细胞代谢掉，但如果之后继续不健康的生活方式，剩余的脂肪细胞还是会膨大。
想要保持得好，建议每年做1-2次巩固治疗，同时保持适度运动和均衡饮食。
首先要是成年人，体重在正常范围或轻度超重。孕期、哺乳期的女性需要暂缓。如果你有心脏起搏器或其他植入式医疗设备，那也是不适合的。
靠谱的做法是先找正规机构面诊，医生会根据你的脂肪厚度、皮肤弹性等情况，判断你是否是合适的候选人。
治疗前不需要特别准备，就是别在治疗部位涂抹任何护肤品。治疗后要多喝水，帮助代谢掉的脂肪排出。当天可以淋浴但要避免用过热的水，也不要用磨砂类产品搓洗治疗部位。
有些人做完后会觉得口渴，这是正常现象，因为脂肪代谢需要水分参与。
和冷冻减脂相比，射频是热作用，体验更舒适。和超声炮相比，射频的作用层次更浅表，主要针对脂肪层。具体选择哪种，还是要根据个人的情况和需求来定。
射频确实是个不错的局部选择，但它不是魔法。想要好身材，还是要养成健康的生活习惯。任何医美项目都是辅助，而不是一劳永逸的解决方案。
如果你还在犹豫，建议多了解、多比较，选择正规机构和有经验的医生面诊后再做决定。适合自己的，才是好的。
