每次照镜子，你是否也盯着自己的侧脸线条犯愁？明明体重标准，却总被说"脸大"；拍照时总要找角度，否则双下巴就藏不住。这些问题很可能与牙齿排列有关。今天我们就来牙科整形那些事，不带滤镜，只讲干货。
许多人以为矫正牙齿只是为了笑起来好看，其实错颌畸形的影响远超想象。上颌前突会导致"龅牙"面容，下颌后缩形成"小鸟嘴"，而地包天则让下巴显得过于突出。这些结构异常不仅影响咀嚼功能，长期还会导致颞下颌关节疼痛、发音障碍等问题。
29岁的平面设计师小林就是典型。长期用前牙啃咬硬物导致门牙外翻，不仅拍照永远抿着嘴，吃凉拌黄瓜都会酸痛。经过18个月矫正后，不仅牙齿排列整齐了，原本扁平的侧脸线条也变得立体起来。
目前主流的牙齿矫正方式主要分为三类：传统金属托槽、陶瓷半隐形矫正和隐形牙套。金属托槽性价比高，矫正力度强，适合复杂病例；陶瓷托槽美观度提升明显，远看几乎隐形；而隐形矫正器可以自由取戴，不影响社交和工作。
需要特别提醒的是，网上热传的"7天快速矫正"纯属误导。正规牙齿每月仅1毫米左右，成年人全口矫正通常需要18-36个月。任何宣称能大幅缩短疗程的，都可能对牙根造成不可逆损伤。
拆掉牙套只是步，后续保持同样重要。建议年全天佩戴保持器，第二年改为夜间佩戴。临床数据显示，不按要求戴保持器的患者，5年内复发率高达70%。日常护理要使用专门的正畸牙刷，配合冲牙器清洁牙缝。
35岁的财务主管女士就吃过这个亏。三年前做完矫正后觉得保持器麻烦，半年就停用了。现在下排牙齿又出现了轻微反弹，不得不二次矫正。这个教训告诉我们，牙齿记忆原来位置的能力超乎想象。
牙科整形不是越贵越好，关键要看医生方案是否针对个人颌面特点。建议选择有正畸学硕士以上学历的医师，他们更擅长处理复杂咬合关系。初诊时记得要求查看医生资质证书和类似病例的前后对比图。
价格方面，金属托槽通常在1.5-3万元，隐形矫正3-6万元不等。一定要确认报价是否包含复查、保持器和意外处理等费用。现在不少机构付款，但要注意辨别正规医疗和金融的区别。
后提醒：怀孕期间、牙周病患者、颞下颌关节紊乱急性期都不适合立即开始矫正。如果有这些情况，要先治疗基础疾病再考虑整形方案。
