随着健康意识的提升，越来越多人开始注重身体保健。无论是中医理疗、推拿，还是健康体检、营养管理，都成为日常关注的热点。为方便大家了解行情，特整理2024年常见身体保健项目价格参考，数据来源于多地正规机构，具体以实际到店询价为准。
中医推拿价格：单次60~150元不等，疗程通常10次起，后约800~1200元。艾灸调理价格：单次80~200元，根据不同部位和时长有所浮动。拔罐刮痧价格：单次50~120元，多与推拿组合。经络疏通护理：单次价格约100~180元，适合长期久坐人群。
基础体检套餐：价格300~800元，涵盖常规检查与检测。深度体检：价格1500~4000元，增加心脑血管、筛查等项目。专项检查如骨密度、胃肠镜等：单项目价格约200~800元。年度健康管理套餐：通常含多次体检与医生，价格在2000~5000元区间。
私人训练：单节课200~400元，适合术后或慢性疼痛人群。瑜伽普拉提课程：小组课单次60~120元，私教课200~300元。体能测试与规划：一次综合测试加方案设计约300~600元。企业健康团课：按人次计价，每人每课时约50~100元。
个人营养方案定制：一次服务约200~500元，含食谱设计。体重管理疗程：3个月指导价约2000~3500元，含定期随访。健康餐配送服务：每日餐标约40~80元，按周或月订餐更。功能性营养品补充：依品牌和配方不同，月花费约200~800元。
心理服务：单次45分钟价格300~600元。睡眠评估与改善：套餐价约1000~2500元，含监测与调理方案。减压课程：小组训练单次80~150元，系列课程通常800起。企业EAP服务：按人数规模年费计，人均每年200~500元。
身体保健项目种类繁多，价格因地区、机构、服务深度而有较大差异。建议消费者按自身需求选择，重视机构资质与人员认证，不盲目追求高价。前期可先体验单次服务，再决定长期投入。健康投资需理性，持之以恒才是关键。
注：以上价格为市场公开信息整理，仅供参考。实际费用以各服务机构当面为准。欢迎进一步交流健康知识，可在线私信获取更多信息。
