提到面部年轻化，很多人的反应是玻尿酸或，但实际上，自体脂肪填充正成为越来越多人的选择——毕竟用“自己的材料”来，听起来就足够安心。但关于它的维持时间、适合人群以及术后注意事项，网络上说法五花八门，今天我们就用直白的语言，说清楚这件事。
简单来说，就是从你的大腿、腰腹等脂肪较多的部位抽出一部分脂肪，经过提纯处理后，再注射到需要填充的位置，比如太阳穴、面颊或胸部。因为材料来自自身，排斥反应的风险极低，还能同时解决“脂肪太多”和“脂肪太少”两个问题，算是一举两得。
很多人以为脂肪填充是“性”的，其实并不完全。移植后的脂肪存活率通常在50%-70%之间，稳定存活下来的脂肪可以长期存在，但以下两点直接影响终：
1. 个人体质：新陈代谢快、体型偏瘦的人，脂肪存活率可能略低；而皮肤基础好、循环佳的人更容易“养”住脂肪。
2. 医生技术：抽取脂肪时是否轻柔、提纯工艺是否规范、注射层次是否，都会影响脂肪的存活。的医生能大限度减少脂肪损伤。
适合人群：面部凹陷（如太阳穴、泪沟）、想但排斥假体、产后萎缩、臀型等人群。尤其适合那些追求自然、不接受外来填充物的人。
需谨慎的情况：过于消瘦（脂肪来源不足）、凝血功能异常、皮肤有松弛下垂（可能需要先做紧致治疗）。
刚做完的1-2周可能会出现肿胀，这是正常现象。想要更稳定，一定记住这几点：
1. 不要：术后3个月内保持体重稳定，剧烈减重可能导致移植脂肪被消耗。
2. 避免：填充部位不要、热敷或戴过紧的胸罩/帽子。
3. 戒烟戒酒：尼古丁和酒精会影响循环，降低脂肪存活率。
自体脂肪填充的费用通常按部位计算，比如面部单个部位约几千元，部或可能上万。价格差异主要取决于：医院资质（无菌操作环境）、医生经验（脂肪处理技术）、地域消费水平。提醒一点：千万别被“陷阱”吸引——脂肪填充对设备和操作要求极高，价格过低很可能意味着简化流程。
自体脂肪填充是个“技术活”，自然的同时也对医生水平要求极高。建议提前了解医院资质，查看医生过往，面诊时明确表达自己的需求。后记住：任何医美项目都没有“一劳永逸”，保持健康的生活习惯，才能让更持久。
